امروزه متأسفانه اغلب مردم اطلاع کامل از مراقبت دندان و لثه های خود ندارند و بهداشت دهان و دندان را به مسواک زدن خلاصه می کنند. در صورتی که تنها مسواک زدن یک بخشی از بهداشت دهان را شامل می شود، در صورتی که بخش مهمی از بهداشت دهان و دندان بستگی به نخ دندان کشیدن دارد و برخی از نحوه صحیح نخ کشیدن اطلاعات کافی ندارند. در این مقاله برای شما نکات مهم درباره نخ دندان و طریقه استفاده از آن را توضیح داده ایم.فایده نخ دندان
چرا مسواک می زنیم و چرا تأکید به استفاده از نخ دندان می شود؟
به این دلیل که والدین شما از همان ابتدا تأکید بر مسواک زدن روزی دوبار داشتند، می توان گفت استفاده از مسواک ابتدایی ترین اصول بهداشتی دهان و دندان به شمار می رود و یک راه سلامت همیشگی دندان ها استفاده از نخ دندان است چون عموماً مسواک به تنهایی کافی نیست. متخصصان دندانپزشکی عقیده دارند مسواک زدن تنها می تواند 65 درصد از سطح دندان را تمیز کند. بهتر است برای از بین بردن ذرات ریز غذا و نیز پلاک تشکیل شده در میان دندان ها از نخ دندان استفاده شود.
فواید استفاده از نخ دندان
- استفاده حداقل روزی یکبار از نخ دندان که مانع آلودگی لثه و تجمع جرم میان دندان ها می شود.
- مؤثرترین روش نظافت دقیق دندان ها استفاده از نخ دندان است.
- نخ دندان لزوماً فقط برای در آوردن باقی مانده غذا از میان دندان ها نیست بلکه روزانه حداقل یکبار باید نخ دندان بکشید.
- بهتر است از نخ دندان های طعم دار استفاده کنید تا دهان را خوشبو تر کند.
- پیشگیری از بروز بیماری لثه
- کمک به کنترل دیابت
- کمک به خطر ابتلا به بیماری های تنفسی
- جلوگیری از بروز بیماری های قلبی
- جلوگیری از بروز سکته مغزی و قلبی
نحوه درست به دست گیری نخ دندان
یک تکه از نخ دندان را به اندازه تقریبی 40 سانتی متر ببرید و به دور انگشتان سبابه دو دست خود حلقه کنید و قدری آنرا بین دو انگشت خود بکشید تا مطمئن شوید که تسلط کافی برای استفاده را دارید.
نظریه کشورهای مختلف برای نخ دندان کشیدن:
به عنوان مثال: وزارت بهداشت آرژانتین می گوید که مردم باید هر روز بین دندان های خود را با نخ دندان یا محصولات مشابه تمیز کنند و همچنین انجمن دندانپزشکی استرالیا تأکید دارد که همه افراد بالا 11 سال باید از نخ دندان استفاده کنند چون بخش مهمی از بهداشت دهان و دندان است. دندانپزشکان آمریکایی به شدت نخ دندان را توصیه می کنند چون بخش مهمی از مراقبت دندان و لثه را بر عهده دارد. محققان پزشکی انگلیسی معتقد هستند که بهترین روش برای کاهش پوسیدگی دندان و جلوگیری از بیماری های لثه، دوبار مسواک زدن در روز با خمیر دندان های حاوی فلوراید و پرهیز از خوردن مواد قندی و کشیدن نخ دندان و معاینه مرتب دندانپزشک است. تحقیقات نشان داده زمانی که دندان ها به هم چسبیده باشد و مسواک بین دندان ها را نتواند تمیز کند نخ دندان می تواند کمک کند. فایده نخ دندان
ازچه زمانی برای شروع کشیدن نخ دندان پیشنهاد شده است؟
در اوایل دهه 1800 یک دندانپزشک آمریکایی نخ دندان را اختراع کرد. اولین نخ دندان در سال 1874 به ثبت رسید و در آن زمان دندانپزشکان استفاده از نخ دندان را توصیه می کردند . در سال 1908 انجمن دندانپزشکی آمریکا شروع به تبلیغ نخ دندان را شروع کرد.
آیا نخ دندان از بد بو شدن دهان جلوگیری می کند؟
همانطور که قبلاً هم گفته شده مسواک زدن به تنهایی نمی تواند تضمین کننده برای بهداشت دندان باشد. ولی نخ دندان مکمل بسیار شایسته و قوی می تواند در این خصوص باشد. یکی دیگر از فواید نخ دندان کمک به بهبود بوی بد دهان است. نخ دندان می تواند ذرات ریز غذا داخل دهان را که باعث فعالیت و رشد باکتری می شود را از بین ببرد. حتی افرادی که ارتودنسی ثابت یا متحرک انجام داده اند بسیار مهم است از نخ دندان استفاده کنند با اینکه دشوارتر است و همینطور افرادی که ایمپلنت دندان انجام داده اند. فایده نخ دندان
فایده نخ دندان
آیا استفاده از نخ دندان می تواند خطر ابتلا به بیماری های تنفسی را کاهش دهد؟
تحقیقات نشان داده که باکتری هایی که با مصرف مواد غذایی در داخل دهان شما باقی می مانند می توانند به سیستم تنفسی منتقل شوند. این امر می تواند باعث بروز بیماری های تنفسی مانند برونشیت، عفونت های سینوسی، ذات‌الریه حتی بشود.
با کشیدن نخ دندان می توانید ذرات ریز اضافی مواد غذایی و باکتری هایی که از آنها تولید می شود را از بین ببرید و جلوگیری کنید از بیماری های تنفسی
آیا استفاده از نخ دندان در بروز بیماری لثه جلوگیری می کند؟
فایده نخ دندان: یکی از مهم ترین علت های ایجاد بیماری لثه بهداشت ضعیف دهان و دندان است. پس در نتیجه عدم رسیدگی به بهداشت دهان و دندان می تواند باعث بروز پلاک به سمت خط لثه شود و نفوذ کند و تحریک بافت آن شود. اگر پلاک بیش از حد رشد کند سخت می شود و باعث بروز بیماری های لثه مانند جنجویت و بیماری پریودنتال می شود و استفاده از نخ دندان می تواند جلوگیری کند.
آیا کشیدن نخ دندان مضر است؟
اگر استفاده از نخ دندان به صورت نادرست انجام شود می تواند به بافت لثه آسیب برساند، مسواک های کوچک تر برای تمیز کردن ناحیه بین دندان ها بهتر هستند، نخ دندان به طور کلی زیاد ارزش ندارد ، مگر اینکه فاصله بین دندان ها برای تمیز کردن بسیار کم و تنگ باشد.
انواع بیکاری لثه و نشانه های ان
دندانپزشکی مشهد[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
